Skip to content
Mińsk Info

Mińsk Info

  • Wydarzenia
  • Kultura
  • Miasto
  • News
  • Sport
  • Kronika Policyjna
  • Zdrowie
    • Apteki
    • Weterynarze
  • Pozostałe
  • Blog
  • Kontakt
  • Zdrowie

Strzeż się upałów, pamiętaj o swoim bezpieczeństwie

Michał Krajewski 20 czerwca 2023
56

Szczególne zagrożenie dla osób starszych i dzieci

Lato, które nam się zaczyna, mówiąc delikatnie już nas nie rozpieszcza, a w niedalekiej przyszłości będzie jeszcze gorzej. Już dziś temperatura w Mińsku Mazowieckim osiąga prawie 30 stopni, a w ciągu najbliższych kilku tygodni możemy spodziewać się znacznego skoku temperatury – jak sądzą synoptycy. Dlatego też ważne jest, aby dbać o swoje bezpieczeństwo, bo udar słoneczny może być bardzo brzemienny w skutkach. Na niekorzystne działanie słońca są szczególnie narażone dzieci oraz osoby starsze.

Jest kilka zasad, których trzeba przestrzegać

Przede wszystkim musisz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Pij dużo płynów, wskazane jest, aby w ciągu doby wypijać 3-5 litrów wody. Nie uprawiaj aktywności fizycznej na pełnym słońcu. Jeśli wybierasz się na plażę, stosuj na skórę kremy z ochronnym filtrem. Nie pij alkoholu, gdyż odwodnienie w trakcie upałów może być nawet śmiertelne. Wychodząc z domu zawsze pamiętaj o nakryciu głowy.

Tags: ochrona przed słońcem ochrona przed upałami upały

Powiązane wpisy

Bezpieczeństwo i porządek publiczny na spotkaniu w Dębem Wielkim
  • Kronika Policyjna
  • Wydarzenia

Bezpieczeństwo i porządek publiczny na spotkaniu w Dębem Wielkim

Tymon Kowalski 30 września 2023 5
Chcielibyśmy zwrócić uwagę mieszkańców gminy Dębe Wielkie na planowane na 12 października 2023 roku spotkanie, które odbędzie się o godzinie 18:00 w siedzibie Urzędu Gminy... Czytaj dalej
Modernizacja przystanku kolejowego Mińsk Mazowiecki – ogłoszony przetarg przez PKP Polskie Linie Kolejowe
  • Inwestycje
  • Miasto
  • News

Modernizacja przystanku kolejowego Mińsk Mazowiecki – ogłoszony przetarg przez PKP Polskie Linie Kolejowe

Donald Tusk: Wizja bezpiecznej przyszłości Polaków i obietnica 100 konkretów na 100 dni
  • News
  • Wydarzenia

Donald Tusk: Wizja bezpiecznej przyszłości Polaków i obietnica 100 konkretów na 100 dni

Śmiałe posunięcia złodzieja z Kałuszyna kończą się aresztowaniem
  • Kronika Policyjna
  • Wydarzenia

Śmiałe posunięcia złodzieja z Kałuszyna kończą się aresztowaniem

Donald Tusk zapewnia emerytów o zobowiązaniu do utrzymania 13. i 14. emerytury
  • News
  • Wydarzenia

Donald Tusk zapewnia emerytów o zobowiązaniu do utrzymania 13. i 14. emerytury

© Mińsk Info - Wszystkie prawa zastrzeżone.