Skip to content
Mińsk Info

Mińsk Info

  • Wydarzenia
  • Kultura
  • Miasto
  • News
  • Sport
  • Kronika Policyjna
  • Zdrowie
    • Apteki
    • Weterynarze
  • Pozostałe
  • Blog
  • Kontakt
  • News

Siła drobnych przyjemności

Ewa Polak 23 listopada 2022
200

Daj sobie chwilę wytchnienia i odpocznij od codziennych obowiązków. W końcu jesień to czas, kiedy powinniśmy zregenerować siły.

Skup się na chwili obecnej i zrób coś dobrego dla siebie

Niemal z każdej strony słyszymy, że czeka nas ciężka zima, a także kryzys ekonomiczny i gospodarczy na niespotykaną dotąd skalę. Często zastanawiamy się jak żyć wobec dotykających nas sytuacji. Jednak ciągłe zamartwianie się i banie powoduje zamknięte koło, które nie wnosi niczego dobrego do naszego życia. Skupmy się na tym co możemy zrobić dla siebie dobrego w danej nam chwili. W końcu życie składa się z drobiazgów – gestów, słów i rytuałów.

Warto sprawić, aby nasze codzienne nawyki sprawiały nam choć trochę radości. Przyjemnością może być wszystko. Może to być chwila odpoczynku, która pomaga nam rozładować codzienny stres. Zdecydowanie zadbaj o czas dla siebie! Czasami wystarczy dosłownie 15 minut odpoczynku żeby zregenerować siły. Chwila dla siebie to np. aromatyczna kąpiel, taniec, lektura książki, dobra kawa. Tyle wystarczy żeby wprawić człowieka w dobry nastrój.

 

Organizuj dla siebie mini wycieczki

Wycieczką może być nawet zwyczajny spacer do parku lub do centrum miasta. Zorganizuj sobie wycieczkę śladem wspomnień do miejsc nieoczywistych jak np. odrestaurowane zabytki w Mińsku Mazowieckim, budynek dworca kolejowego, stadnina koni, pasieka pszczelarska. To dobry pomysł i tani na poznanie ciekawych miejsc oraz ludzi. Dzięki takim aktywnościom zdecydowanie oderwiesz się od codziennych obowiązków.

Sprawdź co aktualnie planowane jest w ramach wydarzeń w Miejskim Domu Kultury w Mińsku Mazowieckim. W tym miejscu możesz zapisać się na ciekawe warsztaty, które rozwiną twoje talenty i zdolności. Możesz również wybrać się na koncert lub sztukę teatralną. Kontakt z różnymi formami sztuki zawsze wpływa pozytywnie na naszą psychikę.

Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat balansu życiowego oraz sposobów na to jak być szczęśliwym zdecydowanie polecamy poniższy artykuł: https://o.pl/10-zasad-zen-ktore-prowadza-do-szczescia/.

 

Tags: przyjemności relaks

Continue Reading

Poprzedni: Czas na relaks! Wybierz się na dłuższy listopadowy weekend
Kolejny: Żołnierze pomogli ubogim rodzinom

Powiązane wpisy

Modernizacja przystanku kolejowego Mińsk Mazowiecki – ogłoszony przetarg przez PKP Polskie Linie Kolejowe
  • Inwestycje
  • Miasto
  • News

Modernizacja przystanku kolejowego Mińsk Mazowiecki – ogłoszony przetarg przez PKP Polskie Linie Kolejowe

Tymon Kowalski 28 września 2023 5
Donald Tusk: Wizja bezpiecznej przyszłości Polaków i obietnica 100 konkretów na 100 dni
  • News
  • Wydarzenia

Donald Tusk: Wizja bezpiecznej przyszłości Polaków i obietnica 100 konkretów na 100 dni

Tymon Kowalski 27 września 2023 6
Donald Tusk zapewnia emerytów o zobowiązaniu do utrzymania 13. i 14. emerytury
  • News
  • Wydarzenia

Donald Tusk zapewnia emerytów o zobowiązaniu do utrzymania 13. i 14. emerytury

Tymon Kowalski 24 września 2023 8
Zaginionej nie było, ale były kwiaty – nietypowa interwencja policji w Mińsku Mazowieckim
  • Kronika Policyjna
  • News

Zaginionej nie było, ale były kwiaty – nietypowa interwencja policji w Mińsku Mazowieckim

Tymon Kowalski 18 września 2023 19
Realizacja inwestycji drogowej w Gliniance: Postęp prac na ul. Wrzosowej
  • Inwestycje
  • News

Realizacja inwestycji drogowej w Gliniance: Postęp prac na ul. Wrzosowej

Tymon Kowalski 18 września 2023 12
Premierzy Polski i Korei Południowej spotkają się w 23. Bazie Lotnictwa Taktycznego w Mińsku Mazowieckim
  • News
  • Sport
  • Wydarzenia

Premierzy Polski i Korei Południowej spotkają się w 23. Bazie Lotnictwa Taktycznego w Mińsku Mazowieckim

Tymon Kowalski 13 września 2023 11
Bezpieczeństwo i porządek publiczny na spotkaniu w Dębem Wielkim
  • Kronika Policyjna
  • Wydarzenia

Bezpieczeństwo i porządek publiczny na spotkaniu w Dębem Wielkim

Tymon Kowalski 30 września 2023 5
Chcielibyśmy zwrócić uwagę mieszkańców gminy Dębe Wielkie na planowane na 12 października 2023 roku spotkanie, które odbędzie się o godzinie 18:00 w siedzibie Urzędu Gminy... Czytaj dalej
Modernizacja przystanku kolejowego Mińsk Mazowiecki – ogłoszony przetarg przez PKP Polskie Linie Kolejowe
  • Inwestycje
  • Miasto
  • News

Modernizacja przystanku kolejowego Mińsk Mazowiecki – ogłoszony przetarg przez PKP Polskie Linie Kolejowe

Donald Tusk: Wizja bezpiecznej przyszłości Polaków i obietnica 100 konkretów na 100 dni
  • News
  • Wydarzenia

Donald Tusk: Wizja bezpiecznej przyszłości Polaków i obietnica 100 konkretów na 100 dni

Śmiałe posunięcia złodzieja z Kałuszyna kończą się aresztowaniem
  • Kronika Policyjna
  • Wydarzenia

Śmiałe posunięcia złodzieja z Kałuszyna kończą się aresztowaniem

Donald Tusk zapewnia emerytów o zobowiązaniu do utrzymania 13. i 14. emerytury
  • News
  • Wydarzenia

Donald Tusk zapewnia emerytów o zobowiązaniu do utrzymania 13. i 14. emerytury

© Mińsk Info - Wszystkie prawa zastrzeżone.