Młodzież w Mińsku stawia czoła depresji podczas Forum dla Zdrowia

Wspólne działania na rzecz zdrowia psychicznego

10 października, w trakcie obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 1 w Mińsku Mazowieckim zorganizował ważne wydarzenie pod nazwą Forum dla Zdrowia. Było to kolejne przedsięwzięcie w ramach programu „Alians przeciw depresji”. Organizatorami spotkania były Miasto Mińsk Mazowiecki, reprezentowane przez wiceburmistrzynię Katarzynę Łaziuk, Punkt Europe Direct Minsk Mazowiecki oraz ZSP nr 1. Wydarzenie miało na celu podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego.

Znaczenie zdrowia psychicznego w życiu młodzieży

Spotkanie skierowane było przede wszystkim do młodzieży. Eksperci podjęli temat higieny zdrowia psychicznego, rozmawiając z uczniami o metodach utrzymania psychicznej równowagi oraz sposobach zapobiegania problemom. Podkreślano istotę codziennych nawyków, takich jak zdrowy sen, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, unikanie używek, tworzenie zdrowych relacji, kontakt z naturą oraz rozwijanie pasji i zainteresowań.

Praktyczne warsztaty i ich rola

Uczniowie mieli okazję uczestniczyć w warsztatach, które oferowały praktyczne rozwiązania w zakresie dbania o zdrowie psychiczne. Zajęcia obejmowały tematy związane z zdrowym odżywianiem, kreatywnością poprzez lepienie z gliny oraz korzystaniem z lasoterapii, które pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.

Podziękowania dla partnerów

Wyrażamy wdzięczność wszystkim, którzy przyczynili się do sukcesu tego wydarzenia. W szczególności dziękujemy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Mińsku Mazowieckim oraz Terapii w Leśne Zanurzenie – Marzena Żachowska za ich nieocenione wsparcie i zaangażowanie. Ich wkład umożliwił realizację tego ważnego przedsięwzięcia.

źródło: facebook.com/MiastoMinskMazowiecki